さかげんどっとこむ

Twitterで情報が流れてきたので買ってみました。
ダ・ヴィンチ 11月号

特集は「水曜どうでしょう」。

今日は徹夜で読書です(^^d

一家に一個じゃかりこな我が家、
今日の収穫はこんな感じ(^^j

左から、赤やさい、緑黄やさい、サワークリームオニオン。
定番もいいけど、たまに見かけるシリーズもいいですね♪

今日は暑かった(＞＜)
と思っていたら、今日は秋なのに真夏日だったようで(^^p
そりゃぁ、豆苗さんも元気に育つわけだ(^^w

たまには豆苗ということで、
先週買って刈った豆苗さんをそのまま水栽培していたら
ここまで伸びました。

植物って面白いですねぇ(^^w

昨日、それなりに走ったからだとは思いますが、
今日は見事に筋肉痛です(^^p

走り終わった直後ぐらいから痛かった個所もあるので、
それが「じわ～」と広がった感じ。

一番きついのは、階段を降りるとき。
自転車は普通にこげたので、普通に出社できてしまいました(^^w

ちょっとしたプレゼントをいただきました。

いい感じです♪

今年も、上司命令「手伝え」が発令されので(笑
秋晴れの中、走ってきました。

遠州リレーマラソン大会

今年も2区間走りましたが、
昨年よりも距離が伸びたのに(正確には昨年が短かった)
タイムは縮まったので、
ま、よかったかな、と。

明日は筋肉痛が怖いです(^^p

メロンをいただいたので、
例のごとくサンタの髭もどきをやってみました。

やっぱ、メロンにはアイスだよね(^^m

急に涼しくなりましたね。
おかげさまで夜は寝苦しくなくなりました。