今日は4リットル

今日も暑かったですねぇ、、

というわけで、今日は3時間で4リットルでした。
あ、テニスやってるときに飲んだ水分の量の話です(^^;

こうも暑いと、日射病、熱射病が気になるところですけども、
もっと怖いのが脱水症状(^^;
数字だけ見るとすごい量を飲んでいるような気もしますけど、
気が付いたらそれぐらい飲んでるんですよねぇ・・・(^^A

でも、これだけ飲んでもぜんぜん太らないってことは、
全部汗になってるんでしょうか?(^^A