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冬トレーニング

投稿日: 2009/12/22 作成者: さかげん

毎年、冬になるとやっているトレーニングがあります。 といっても、たいしたことではなく、アンクルウェイト(足首用の錘)をつけて会社に行く、ってなもの。 んでも、初心者らしく、重さは左右1キロずつ。 アパートに引っ越してから … 続きを読む →

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