月別アーカイブ: 2013年9月

昨日、それなりに走ったからだとは思いますが、 今日は見事に筋肉痛です(^^p 走り終わった直後ぐらいから痛かった個所もあるので、 それが「じわ～」と広がった感じ。 一番きついのは、階段を降りるとき。 自転車は普通にこげた … 続きを読む →

ちょっとしたプレゼントをいただきました。 いい感じです♪

今年も、上司命令「手伝え」が発令されので(笑 秋晴れの中、走ってきました。 遠州リレーマラソン大会 今年も2区間走りましたが、 昨年よりも距離が伸びたのに(正確には昨年が短かった) タイムは縮まったので、 ま、よかったか … 続きを読む →

メロンをいただいたので、 例のごとくサンタの髭もどきをやってみました。 やっぱ、メロンにはアイスだよね(^^m

急に涼しくなりましたね。 おかげさまで夜は寝苦しくなくなりました。

今日はネタ切れです。 そんな日もある(^^p

今日はTOPSのケーキです。 名古屋のお土産です。 うまうま♪

今日も今日でセミナー in 名古屋。 今回のセミナーは、全4回で、今日がその4回目だったので、 今日で一旦ひとくぎりです。 おべんきょうのないようはともかくとして、 他の会社の人と会話ができる機会ってなかなかないので、 … 続きを読む →

ちと思う事があって、スライディングアームを購入してみました。 ブランドは、いつもの SLIK 。製品名もそのまま スライディングアーム です。 こちらのスライディングアーム、こんな感じで使います。 ちなみに、アームの先に … 続きを読む →

今日のデザートはこんなケーキをいただきました。 誕生日だったのは僕ではありませんが(^^p ケーキも秋バージョンです♪